Trào ngược dạ dày thực quản và stress – BỘ ĐÔI gây hại khôn lường

Trào ngược dạ dày thực quản và stress

Trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh lý đang có dấu hiệu gia tăng và trẻ hóa đáng báo động. Nguyên nhân chính được cho là sự gia tăng của stress và những áp lực từ cuộc sống. Trào ngược dạ dày thực quản và stress như những con sâu; âm thầm gặm nhấm và hủy hoại sức khỏe, cuộc sống của không ít người.

Dấu hiệu nhận biết stress

Rất nhiều người đang bị stress mà không biết
Rất nhiều người đang bị stress mà không biết

Cuộc sống hiện đại cuốn con người đi từ nỗi lo này tới nỗi lo khác. Stress từ lâu đã trở thành vấn đề thường trực; đến nỗi rất nhiều người bị stress mà không biết mình đang stress. Để vượt qua stress một cách tích cực, trước tiên bạn nên biết các triệu chứng nhận biết stress.

  • Thể chất: Cơ thể mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, nhức đầu, đau tức ngực khó thở, tim đập nhanh, buồn nôn và nôn,…
  • Tinh thần: Không vui vẻ, không tập trung được trong công việc và học tập, thiếu quyết đoán, sa sút trí nhớ, buồn bã, lú lẫn…
  • Hành vi: Tự làm hại bản thân hoặc làm hại người khác, khóc lóc, ăn uống bất thường, hấp tấp, hút thuốc, nghiện ngập,…
  • Cảm xúc: Căng thẳng, sợ hãi, thất vọng, dễ nóng tính, lo lắng, bồn chồn, tức giận, bực tức, thường xuyên khó chịu,…

Stress không phải lúc nào cũng dễ dàng nhận ra. Stress không chỉ là vấn đề căng thẳng về thần kinh hoặc cảm xúc mà đôi khi là các triệu chứng ngầm. Ngay khi bị stress xuất hiện, hiện tượng đắng miệng; không muốn ăn cũng xuất hiện đồng thời. Ngoài ra các biểu hiện vui quá cũng rất dễ khiến bạn bị stress.

Stress gây ra nhiều hậu quả hơn bạn nghĩ

Tác hại của stress nghiêm trọng hơn nhiều người tưởng
Tác hại của stress nghiêm trọng hơn nhiều người tưởng

Stress gây hại cho sức khoẻ là điều đương nhiên. Tuy nhiên rất ít người nhận ra mức độ nghiêm trọng của stress. Stress sẽ dần khiến bạn kiệt sức bởi những tác hại của nó tới:

Stress gây hại Não: Stress gây mất ngủ thường xuyên khiến não trở nên kém linh hoạt; lâu dần não có thể bị tổn thương nghiêm trọng. Biểu hiện rõ ràng nhất là stress làm bạn ủ rũ, rã rời, lười vận động.

Tác hại của stress đến Tim: Khi bị stress, tim giải phóng hóc-môn cortisol, làm xuất hiện các cơn co thắt. Vì thế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch do stress thường xuyên là khó tránh khỏi.

Stress ảnh hưởng đến Phổi: Stress kích thích tuyến thượng thận giải phóng hóc-môn adrenalin; khiến bạn có cảm giác hồi hộp, lo lắng không yên, hơi thở hổn hển như hụt hơi.

Stress gây hại Mắt: Mất ngủ do stress gây mệt mỏi, mắt đỏ và bị thâm quầng; lâu dần có thể bị giảm thị lực và các bệnh khác về mắt.

Tác hại của stress đến Da: Stress kích thích các tuyến nhờn hoạt động mạnh hơn; làm da trở nên thiếu sức sống, thô ráp, nhanh lão hóa, nổi mụn, nhăn nheo.

Stress ảnh hưởng đến Lưng và Cổ: Hóc-môn adrenalin làm các cơ bắp căng cứng, lưng và cổ bị “ngay đơ”, đau nhức…

Tác hại của stress đến Răng, Miệng: Khi thần kinh bị suy sụp, hoạt động của hệ miễn dịch trở nên kém hơn. Nên hiện tượng viêm miệng, lưỡi, lợi và xuất hiện các nốt nhỏ, thường gọi là “nhiệt”.

Ngoài ra tác hại của stress được giới y khoa nhắc đến nhiều trong thời gian gần đây. là các bệnh lý tiêu hóa do tress, đặc biệt là bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Stress là nguyên nhân dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản

Nhiều bệnh nhân ngộ độc do sử dụng thuốc Bắc không đúng
Stress là nguyên nhân chính dẫn đến trào ngược dạ dày thực quản

Khi cơ thể căng thẳng, trong vòng vài giây tuyến thượng thận tiết ra hai hóc môn: adrenalin và noradrenalin làm tăng nhịp tim và hô hấp. Nếu tình trạng stress thường xuyên liên tục, cơ thể sẽ huy động thêm cortisol; để điều chỉnh các quá trình trao đổi chất của cơ thể. Dập tắt các mầm mống của phản ứng tự miễn dịch và viêm nhiễm.

Nhưng chính cortisol ngăn cản cơ thể tiết ra các yếu tố bảo vệ dạ dày. Làm tăng axit và pepsine, đây là nguyên nhân chính gây ra bệnh trào ngược dạ dày thực quản; cũng như bệnh viêm loét dạ dày tá tràng.

Stress làm tăng lượng axit trong dạ dày, làm tăng trương lực co bóp của dạ dày. Đẩy dịch dạ dày trào ngược đi lên thực quản. Stress cũng là nguyên nhân chính làm rối loạn nhu động thực quản khiến cho cơ thắt thực quản dưới trở nên nhạy cảm. Việc giãn mở cơ xảy ra thường xuyên và kéo dài. Làm cho dịch vị trào ngược lên thực quản gây ra cảm giác đau rát khó chịu; buồn nôn gây ra bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản và Stress – Mối liên hệ hai chiều chặt chẽ

Trào ngược dạ dày thực quản và viêm loét dạ dày tá tràng có triệu chứng giống nhau
Trào ngược dạ dày thực quản và stress là người bạn của nhau

Bạn có thể thấy các dấu hiệu trào ngược bị tăng lên vào các thời điểm bạn bị stress, căng thẳng như: lo lắng, tức giận, sợ hãi… Stress kéo dài là nguyên nhân dẫn đến trào ngược, cũng là yếu tố làm trầm trọng hơn căn bệnh này.

Stress vừa là nguyên nhân gây bệnh vừa là tác nhân làm bệnh trào ngược dạ dày thực quản nặng hơn. Ngược lại, các triệu chứng của bệnh trào ngược dạ dày thực quản cũng khiến người bệnh thêm stress. Các triệu chứng của bệnh gây ra nhiều rắc rối, phiền toái; ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, mối quan hệ và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Trào ngược dạ dày thực quản và stress được ví như “con sâu”; âm thầm gặm nhấm dần sức khỏe và hủy hoại cuộc sống của người bệnh. Các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản; điển hình như ợ nóng, ợ trớ, đau tức ngực, nghẹn họng… thường xuyên làm bệnh nhân bứt rứt, ức chế, mệt mỏi, dễ nổi cáu và bị khó chịu cả ngày.

Do vậy người bệnh trào ngược dạ dày thực quản khó giữ được thái độ hòa nhã; hay sự sáng suốt trong các quyết định và ứng xử hàng ngày. Người bệnh có thể gặp cả chuỗi những ảnh hưởng tiêu cực tới các mối quan hệ; từ đồng nghiệp trong công việc tới các mối quan hệ trong gia đình. Hiệu suất công việc, chất lượng cuộc sống đều bị giảm đáng kể.

Không chỉ có vậy, stress và trào ngược dạ dày thực quản còn là nguyên nhân gây bệnh Barrett thực quản. Barrett thực quản là giai đoạn tiền ung thư, lâu dần có thể đẫn dến ung thư thực quản.

Cách giải tỏa stress, áp lực hiệu quả nhất

Tập thể dục là cách giải toả stress hiệu quả nhất
Tập thể dục là cách giải toả stress hiệu quả nhất

Có rất nhiều lựa chọn nhưng cách mà chúng tôi khuyến cáo với bạn. Đó chính là vận động, đây là một biện pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả. Vận động giúp giải quyết vấn đề stress nhanh gọn và đơn giản.

Vận động giúp xao lãng và giải tỏa các ý nghĩ tiêu cực. Vận động sinh ra các dopamine và hormone serotonin. Đây là hai hormone tạo cảm giác phấn chấn và lạc quan. Vận động cũng hỗ trợ tiêu hao năng lượng bởi vì nó sẽ hỗ trợ bạn ăn uống ngon miệng và tiêu hóa tốt hơn.

Ngoài ra vận động còn giúp lưu thông khí huyết, tăng cường sức đề kháng; hạ mỡ máu, tăng mật độ xương và hỗ trợ ngăn ngừa nhiều loại bệnh khác nhau.

Không nên để đến khi stress làm bạn bức xúc tột cùng; các triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản làm bạn rất khó chịu mới nghĩ đến vận động. Bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng chống; kiểm soát và nâng cao khả năng chịu đựng stress nhờ vận động.

Học cách buôn bỏ, thiền định để xả stress

Thiền định được rất nhiều người trẻ sử dụng để loại bỏ stress
Thiền định được rất nhiều người trẻ sử dụng để loại bỏ stress

Đơn giản hóa cuộc sống, học cách buôn bỏ, giảm bớt các nhu cầu… Đồng thời tạo dựng một cuộc sống tinh thần luôn bình an. Kết hợp thực hiện tối đa các giá trị cuộc sống trong mối quan hệ với mọi người xung quanh; đó là: Tương trợ, Tôn trọng, Thân thương, Tha thứ để ngăn ngừa stress.

Còn nếu stress đã xảy ra thì hóa giải stress ngay bằng tư duy tích cực (Positive thinking). Khi gặp thất bại hoặc sự việc không vui, không hài lòng, làm ta căng thẳng, lo, sợ, buồn, giận… Thì lập tức phải suy nghĩ tìm các khía cạnh có lợi, cái lỗi về phía mình, các mặt tích cực… Ngoài ra thiền định cũng là một cách được nhiều người áp dụng để xả tress rất hiệu quả

Tục ngữ ca dao cũng có rất nhiều câu mang ý nghĩa tư duy tích cực như: Sau cơn mưa trời lại sáng; Tiên trách kỷ hậu trách nhân; Thất bại là mẹ thành công; Trong cái rủi có cái may…

Giảm stress, hết trào ngược dạ dày thực quản với Tuệ Đức Hoàn Nguyên Vị

Tuệ Đức Hoàn Nguyên Vị với 6 loại thảo dược hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày thực quản và stress
Tuệ Đức Hoàn Nguyên Vị với 6 loại thảo dược hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày thực quản và stress

Tuệ Đức Hoàn Nguyên Vị là bài thuốc Đông y 6 thành phần dược liệu Việt Nam. Gồm: Loét mồm, Khôi tía, Cỏ lào, Tam thất nam, Khương hoàng, Cam thảo. Được nhiều người tin dùng như một giải pháp tối ưu đẩy lùi stress và trào ngược dạ dày thực quản.

Tuệ Đức Hoàn Nguyên Vị được bào chế theo công thức kết hợp đặc biệt, bài thuốc có tác dụng:

  1. Nhanh chóng làm giảm các triệu chứng trào ngược khó chịu
  2. Làm liền vết viêm loét trên niêm mạc dạ dày và thực quản
  3. Nâng cao sức đề kháng cũng như sức chịu đựng của hệ thần kinh, từ đó giảm stress
  4. Tăng cường tiêu hóa thức ăn, giúp giảm áp lực cho dạ dày, chống trào ngược.

Nguyên lý của bài thuốc Đông y Tuệ Đức Hoàn Nguyên Vị. Lấy việc lập lại cân bằng âm dương trong cơ thể làm gốc. Để vừa tiêu trừ bệnh căn, vừa lưu thông khí huyết; giúp nâng cao thể trạng cho người sử dụng. Do vậy, bệnh nhân cảm thấy ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, giảm stress, hết trào ngược dạ dày thực quản… Từ đó bệnh tật được đẩy lùi tận căn nguyên.

Tạm kết

Cuộc đời đâu như chúng ta mong muốn, nếu bạn chẳng thể thay đổi tất cả những điều khiến bạn phiền lòng. Bạn vẫn còn một cách khác là thay đổi thái độ của bạn đối với chúng. Stress là điều khó tránh khỏi trong cuộc sống hiện đại mà ai cũng mắc phải. Vượt qua căn bệnh stress là một kỹ năng có thể học được bằng cách luyện tập giảm cường độ phản ứng. Điều này là cần thiết để căn bệnh trào ngược dạ dày thực quản và stress không quay trở lại.

Xem thêm

Thuốc tây chữa trào ngược dạ dày thực quản – Ưu và nhược điểm?

TOP 4 lý do khiến bệnh trào ngược dạ dày thực quản hay tái phát

Bị trào ngược dạ dày thực quản uống cà phê như thế nào tốt nhất?

Tác hại của trào ngược dạ dày – Bạn sẽ sốc khi biết sự thật này

Bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản nên ăn gì? Kiêng ăn gì?

Phân biệt trào ngược dạ dày thực quản và viêm loét dạ dày tá tràng

Thuốc bắc là gì? Tác hại của thuốc Bắc khi sử dụng không đúng

Trào ngược dạ dày có nên tập thể dục, chạy bộ, chơi thể thao?

Tin Shock: Trào ngược dạ dày gây hôi miệng, hỏng men răng?

Mẹ bỉm sữa, dân văn phòng – Người dễ mắc bệnh trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày ở trẻ em – Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Top 3 nguyên nhân trào ngược dạ dày thực quản phổ biến nhất

Kinh nghiệm chữa trào ngược dạ dày thực quản – 4 sai lầm cần tránh

3 dấu hiệu, triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản dễ thấy nhất

Bệnh trào ngược dạ dày có chữa khỏi không? 6 yếu tốt quyết định

Chữa trào ngược dạ dày thực quản bằng Đông y từ cây thuốc Nam

Cách chữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản tại nhà tận gốc rễ

Tuệ Đức Hoàn Nguyên Vị – Giảm ngay trào ngược dạ dày thực quản

Trào ngược dạ dày là gì? Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *